Prenez un moment pour ralentir et vous reconnecter avec votre moi intérieur dans ce cours doux et méditatif.

Le Yin Restaurateur combine des postures yin passives, maintenues longtemps pour encourager le relâchement profond des tissus conjonctifs, avec des techniques de méditation guidée qui favorisent la clarté mentale et la paix intérieure.

Ce cours est une invitation à une exploration profonde de la détente corporelle et de la tranquillité d’esprit, offrant un espace de guérison et de renouveau pour le corps et l’esprit.

Parfait pour tous ceux qui cherchent à échapper au stress quotidien et à approfondir leur pratique de méditation.